Thangka de Méditation Samatha

La thangka de méditation Samatha est peinte à la main sur toile de coton, illustrant les différentes étapes de la méditation Samatha, où l’on voit un moine poursuivant et capturant finalement un éléphant.

L’éléphant, représentant l’esprit, est conduit par un singe symbolisant les distractions.

Progressivement, tant le singe que l’éléphant changent de couleur, ce qui constitue une métaphore de la capacité du pratiquant, à travers l’effort (le feu), à purifier les tendances léthargiques de l’esprit.

Plus loin, le moine commence à mener l’éléphant, et le singe suit l’éléphant plutôt que de le diriger. Cela représente l’esprit devenant apaisé.

Les étapes finales montrent l’éléphant se reposant avec le moine. Un arc-en-ciel jaillit du cœur du moine, symbolisant l’équanimité parfaite, et le pratiquant est prêt à franchir le seuil vers le bonheur mental.

Le moine monte sur l’éléphant sur le chemin arc-en-ciel vers la perfection et revient portant l’épée de la Sagesse.

Shamatha, qui signifie « calme », est la pratique de la méditation visant à développer la capacité de concentrer l’esprit en une concentration à point unique.

Ceci est pratiqué comme une condition préalable aux méditations de pleine conscience ou d’insight. Dans la tradition bouddhiste tibétaine, cette pratique est décrite comme une progression en neuf étapes, magnifiquement représentée dans cette thangka montrant un moine poursuivant et capturant finalement un éléphant.