Description
Le plexus solaire est situé au centre du mandala et le mantra qui l’entoure.
Le chakra du plexus solaire est le troisième chakra.
Le mantra associé est le mantra de la compassion. Le chakra du plexus solaire se trouve entre le nombril et le plexus solaire, constituant le noyau de notre personnalité, de notre identité et de notre ego.
Le troisième chakra est le centre de la volonté. Alors que le chakra sacré recherche le plaisir et le divertissement, le troisième chakra concerne avant tout la perception de soi.
- Couleur : Jaune.
- Système corporel : Abdomen supérieur – Système digestif.
- Objectifs : Vitalité, confiance, volonté, joie et douceur.
- Pratique : Intégrité, prise de conscience de vos actions et pensées, transparence, cesser de vous cacher de vous-même. Transformez vos pensées négatives en affirmations positives sur votre parcours.
- Dysfonctionnement : Un manque de confiance entraîne un sentiment de timidité, permettant aux autres de vous dominer et de vous faire sentir désarmé.
- Symptômes de déséquilibre : Ulcères, reflux acide, indigestion, fatigue, retrait, dépression, apathie, dysfonction hépatique.
- Allié végétal : Tournesol pour la nutrition.
- Huiles essentielles : Citron, Pamplemousse, Genévrier, Lavande, Fenouil, Bois de santal, Cardamome, Fleur de Nag Champa.
- Aliments : Glucides complexes, légumineuses, pommes de terre, pain complet, pâtes et céréales pour l’énergie et la force.
- Pierres & Cristaux : Œil de tigre, Ambre jaune, Citrine, Or, Calcite dorée, Topaze, Jade jaune, Quartz doré, Pyrite.
- Élément : Feu
- Localisation physique : Entre le nombril et le plexus solaire
- Organes associés : Pancréas, Foie, Système digestif humain, Gros intestin, Estomac, Poumon, Glande surrénale
- Postures de yoga (renforcement du chakra) : Dhanurasana, Virabhadrasana I, Virabhadrasana II
- Couleur associée : Jaune
- Mantra associé : RAM
- Huiles essentielles : Bois de rose, Romarin, Encens, Bois de santal, Rose, Myrrhe, Camomille
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