Instructions de base pour la méditation Vipassana La méditation Vipassana, qui signifie

Instructions de base pour la méditation Vipassana La méditation Vipassana, qui signifie « vision pénétrante » ou « clairvoyance », est une pratique ancienne qui vise à développer une compréhension profonde de la nature de l’esprit et des phénomènes. Voici quelques instructions fondamentales pour commencer cette pratique : 1. **Préparation** : Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Asse

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Description

Instructions de base pour la méditation Vipassana

Les Instructions de base pour la méditation Vipassana sont rédigées par le Vénérable Pannyavaro. Les stratégies et les principes fondamentaux de la méditation Vipassana seront enseignés dès le début et tout au long des séances de pratique, afin que vous soyez bien familiarisé avec les procédures impliquées. Il est ensuite essentiel que le méditant comprenne la pratique dans son contexte.

Par conséquent, un cadre de référence est nécessaire sous la forme d’une structure pour la pratique, comme celle fournie par le Bouddha dans son Satipatthana Sutta ou discours sur les Quatre Fondements de la Pleine Conscience.

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