Description

Méditation bouddhiste et psychologie profonde

Méditation bouddhiste et psychologie profonde est un ouvrage de Douglas M. Burns. Ce livre sert à la fois de guide sur la méditation bouddhiste et d’avertissement concernant les obstacles et les procédures à suivre. Selon l’auteur, les objectifs ultimes de la méditation sont également ceux du bouddhisme, à savoir la réalisation du Nibbana et l’élimination du dukkha, ou souffrance. Le Nibbana, en revanche, est au-delà de la compréhension et de toutes les autres formes d’expérience humaine ordinaire.

En conséquence, nous ne pouvons pas être certains de son existence à moins d’avoir vécu l’expérience de le reconnaître comme une expérience directe qui transcende la logique et la perception sensorielle. Ainsi, le Nibbana peut être caractérisé comme l’état d’être atteint au sommet de la maturité morale et psychologique. Il n’y a pas grand-chose d’autre à ajouter.

De ce fait, le Bouddha a relativement peu parlé du Nibbana, se concentrant plutôt sur deux objectifs inférieurs qui sont des réalités concrètes avec des mérites facilement prouvables. Le premier était le développement, l’amélioration et la cultivation des émotions positives telles que l’amour, la compassion, l’équanimité, la pureté mentale et la joie trouvée dans le fait d’apporter de la joie aux autres. Deuxièmement, il appelait à se libérer de la cupidité, de la haine, de l’illusion, de l’orgueil, de l’agitation et d’autres émotions désagréables et malsaines.