Description
<Meditate 365 est écrit par le Frère Pho Quan. Le Frère Pho Quan a créé un programme de méditation complet qui couvre l'ensemble de la pratique bouddhiste, du débutant à la pleine sagesse. Une méditation guidée par jour est présentée tout au long de l'année, basée sur la Méditation de la Vision Intérieure telle que décrite dans le Canon Pali Theravada.
Le livre est au format PDF et comprend 12 chapitres qui couvrent chaque mois de l’année. Chaque mois, un concept bouddhiste différent est présenté (c’est-à-dire l’impermanence, le non-soi, les Quatre Nobles Vérités, les Conditions Émergentes, etc.). Il y a des liens vers chaque partie thématique mensuelle des méditations dans la barre latérale gauche de la page de l’eBook, ainsi que la table des matières.
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