Description
La pratique de la méditation Vipassana est rédigée par le Vénérable Pannyavaro. De nombreuses personnes à travers le monde pratiquent désormais la Vipassana, ou méditation de l’Insight, une forme de méditation bouddhiste. Elle a été adoptée comme une méthode de pleine conscience dans les psychothérapies occidentales ainsi que par des individus ordinaires qui l’ont trouvée bénéfique pour faire face aux stress et aux tensions de la vie moderne.
De plus en plus de personnes prennent du temps pour participer à des retraites de méditation Vipassana. En conséquence, cette série de textes vous guidera à travers les fondamentaux.
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