L’Origine du Yoga

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Le problème fondamental de chaque être vivant est la survie dans un monde hostile. Il y a d’innombrables générations, des masses humaines grouillantes de l’Est, où l’homme vivait dans une terreur omniprésente de la famine, des maladies, des inondations, des invasions et de la vengeance des dieux, le Yoga, un système ou une méthode permettant d’atteindre la sérénité physique et mentale dans des conditions adverses et même horribles, a été introduit.

L’homme, dans son essence, a peu changé au cours du temps historique. La philosophie du Yoga et sa pratique, qui ont permis à l’Indo-Aryen de survivre aux tensions de son époque, peuvent également permettre aux habitants du monde occidental moderne d’atteindre la satisfaction et la sécurité face à la guerre froide, à la bombe à hydrogène, aux missiles, aux contre-missiles et à d’autres périls dans un monde en rapide mutation.

Pratique du Yoga

Les chercheurs qui ont tenté de retracer les débuts de la pratique du Yoga ont découvert que ses principes étaient bien établis dès l’époque où l’écrit était nouveau. Il existe de nombreux « livres » de Yoga parmi les plus anciens écrits en sanskrit, l’ancienne langue sacrée de l’Inde. Même ceux-ci font référence à un passé lointain dans lequel les secrets du Yoga étaient transmis de génération en génération par voie orale. Seule la forme indienne du Yoga est bien connue en Amérique et en Europe, mais il existe de fortes preuves que les principes du Yoga étaient connus des Égyptiens et des Chinois et qu’il y avait des sociétés monastiques parmi les Esséniens hébreux qui étaient, selon des preuves historiques fiables, des groupes de pratiquants du Yoga. Peut-être que la récente découverte des Manuscrits de la mer Morte révélera certains des secrets de cette philosophie qui ont été perdus dans l’ombre des années.

Qu’est-ce que le Yoga ?

Le mot « Yoga » ne peut pas être traduit en anglais. En sanskrit, il dérive de la racine « Yuja », qui signifie unir ou souder ensemble. Tout comme deux morceaux de métal sont soudés pour devenir un, ainsi la philosophie du Yoga, l’esprit incarné de l’individu devient un avec l’Esprit Universel grâce à la pratique régulière de certains exercices physiques et mentaux. Dans une autre définition, le Yoga est l’art de vivre et sa philosophie vise à fournir les principes qui justifient et expliquent cet art.

Un des textes sanskrits, le Bhagavad-Gita, décrit le Yoga comme l’équanimité d’esprit qui résulte de l’efficacité de l’action. Pour ceux à qui le Yoga représente une religion ainsi qu’un mode de vie, le Yoga signifie l’union ou le lien entre un homme et Dieu ou la disunion ou la séparation de l’homme des objets de sensation physique dans le monde matériel. C’est la science ou la compétence qui conduit l’initié par des étapes faciles vers le sommet de la réalisation de soi.

Il existe de nombreuses idées fausses qui se dressent entre les vérités du Yoga et ceux qui vivent dans le monde occidental. De nombreux Américains ont entendu parler davantage des Yogis, ou de ceux qui pratiquent le Yoga, que du Yoga lui-même. Ils imaginent le Yogi comme un fakir indien, enveloppé de haillons, qui passe sa vie sur un lit de clous ou reste immobile sous un arbre jusqu’à ce que des oiseaux construisent des nids dans ses cheveux. Leur connaissance du Yoga provient de prétendues littératures ésotériques ou de performers de spectacles annexes annoncés comme « Swamis » ou « Yogis » qui s’enfoncent des épingles dans la chair ou se laissent enterrer vivants. Plus charitablement, ils peuvent penser à la personne convertie au Yoga comme à un individu légèrement excentrique qui aime se tenir sur la tête avant le petit-déjeuner.

Néanmoins, le véritable esprit et la pratique du Yoga se sont déjà répandus dans ce pays et ont atteint ce que l’on pourrait appeler un haut degré de respectabilité. Un certain nombre de collèges et d’universités, y compris des institutions telles que l’Université de Californie du Sud, proposent des cours de Yoga. De plus, des athlètes éminents comme Parry O’Brien, détenteur du record du monde du lancer de poids pendant longtemps, ont étudié et pratiqué le Yoga. Il s’est même répandu jusqu’aux couloirs de notre Congrès national où la pratique du Yoga par la représentante Francis P. Bolton a reçu une couverture médiatique nationale. En dépouillant le « magique » du Yoga, on révèle qu’il s’agit d’une pratique qui permet efficacement à son utilisateur de faire face aux stress de la vie moderne et offre une relaxation qui peut faire la différence entre ses adeptes et les ulcères d’estomac ou le divan du psychiatre, si courants aujourd’hui.

Vous n’avez pas besoin de vous retirer dans un « Ashram » ou retraite de Yoga pour acquérir les bienfaits de ce système ; au contraire, vous pouvez atteindre la sérénité et la relaxation qu’il procure grâce aux informations contenues dans ce volume. Pratiquer le Yoga ne prend que quelques instants par jour, bien que le Yoga lui-même remplisse progressivement toute la journée de la personne qui le poursuit avec foi et conviction.