13
Nov
2024
Mudra Namaskar | Sa signification et son importance
Le mot « Namaskar » est dérivé du mot racine sanskrit « namaha », signifiant rendre hommage (Namaskar) ou salutation. On pense qu’il a été initié en Inde comme un geste de respect envers les aînés, les dieux, les déesses, les Rishis, et ainsi de suite. Il existe différents types de mudras qui guérissent différentes parties de notre corps.
Étapes pour réaliser le Mudra Namaste
1. Placez vos mains sur votre poitrine en mudra namaste.
2. Les bouts des doigts des deux mains doivent toucher les doigts respectifs.
3. Un certain espace creux doit être laissé entre les deux paumes.
4. Portez attention au geste, Namaste.
5. Soyez conscient de votre esprit et de votre corps.
6. Montrez votre humble gratitude.
C’est aussi scientifique
Offrir Namaskara n’est pas seulement culturel ou religieux, il y a aussi une science derrière cela. Si vous effectuez votre sadhana quotidienne (une pratique spirituelle), chaque fois que vous réunissez vos paumes, une énergie se dégage (une sorte de vibration).
Signification de Namaskara
- Le principal objectif de saluer quelqu’un par Namaskar est d’en tirer des bénéfices spirituels ainsi que apaisants tout en diminuant complètement l’ego et la fierté superficielle. Son seul but est de respecter la puissance divine résidant en chaque personne.
- Il procure une immense paix intérieure.
- La croissance spirituelle s’intensifie lorsque Namaskar est pratiqué.
- Vous serez dans un état de don. Les choses autour de vous commenceront à s’arranger. Cela est vrai pour chaque vie.
- Nous recevons la plus grande quantité de sattva en pratiquant Namaskara.
