Ardha Chandrasana

Ardha Chandrasana ou Half Moon Pose est une asana debout du yoga moderne.

Tout ce que vous devez savoir sur le Yoga Bikram

23
Jan
2025
Yoga
Le est un système de chaud. Le Bikram Yoga est un type d'exercice de yoga conçu par Bikram Choudhury, qui est devenu populaire au début des années 1970. Choudhury a tenté de protéger par copyright la séquence de Bikram Yoga à partir de 2011, mais a finalement échoué. Origine du Bikram Yoga Bikram Choudhury est né à Calcutta en 1944. Il a commencé à étudier le yoga en 1969. Il est arrivé en .
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Yoga Hatha moderne – Yoga Anusara

23
Jan
2025
Yoga
Le Anusara est une école moderne de fondée par John Friend, connu comme un américain. En , Anu signifie « avec » et Sara signifie « flux ». Par conséquent, Anusara peut être traduit par « couler avec grâce » ou « état naturel ». Le yoga Anusara est ancré dans une philosophie tantrique non-dualiste qui affirme que nous sommes tous intrinsèquement bons. Il en découle que la vie est un .
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