Bishnu Charan Ghosh

Bishnu Charan Ghosh, connu sous le nom de B. C. Ghosh, était un culturiste bengali et un Hathayogi. Il était le frère cadet du yogi Paramahansa Yogananda, devenu célèbre dans le monde entier grâce à son livre Autobiographie d'un yogi. En 1923, il a fondé le Collège d'éducation physique de Calcutta. Il a influencé le développement du yoga moderne, notamment en enseignant le yoga à Bikram Choudhury, fondateur de Bikram Yoga.

Un guide complet du yoga prénatal

4
Oct
2024
Yoga
Le prénatal est un style conçu pour les femmes enceintes, quel que soit leur terme. Le mélange d'étirements, de respiration contrôlée et de concentration mentale offre une variété de bénéfices aux futures mères. Cette forme de yoga peut également augmenter la force et la flexibilité des muscles utilisés lors de l'accouchement. Le yoga prénatal peut réduire les niveaux de stress et améliorer les schémas de sommeil pendant la grossesse. Il peut également soulager les .
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