Calm

In the context of Dharma, calm refers to a state of mental tranquility and serenity achieved through meditation and mindfulness practices. It involves the steadying and quieting of the mind, free from agitation and distraction. Cultivating calm is essential for deepening concentration (samādhi) and developing insight (vipassanā). In Buddhism, achieving a calm mind helps practitioners observe their thoughts and emotions without attachment, paving the way for wisdom and the realization of the true nature of reality.

Products related to Calm

L’art de cultiver le silence

4
Oct
2024
Culture, Meditation
Dans les pratiques asiatiques de méditation et de mouvement, l'immobilité n'est pas simplement l'absence de mouvement ; elle est perçue comme une présence puissante qui infuse le mouvement de profondeur et de signification. Une partie intégrante du mouvement Il est véritablement captivant de voir des moines himalayens, des acteurs de Noh, des danseurs de bugaku ou des danseurs balinais faire une pause dans leurs performances, car l'immobilité qu'ils exhibent est une partie intégrante du mouvement lui-même. Cela .
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Samatha comme étape préparatoire pour Vipassanā

4
Oct
2024
Meditation
La méditation est généralement considérée comme une pratique fondamentale, servant de première étape préparatoire pour des formes de méditation plus avancées, y compris la Vipassanā. Elle joue un rôle crucial dans l'apaisement de l'esprit et la réduction des distractions, facilitant ainsi la progression des pratiquants dans leur cheminement spirituel. La Vipassanā, en revanche, est considérée comme une pratique avancée qui aborde directement les composantes d'insight et de sagesse du chemin bouddhiste. Elle est souvent entreprise .
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La pratique du Mahamudra – Révéler la véritable nature de l’esprit

4
Oct
2024
Meditation, Tantrism, Vajrayāna
Le Mahāmudrā est une forme du bouddhisme tibétain qui met l'accent sur la nature de l'esprit. Dans le Mahāmudrā, les pratiquants visent à percevoir la véritable nature de leur esprit, qui est décrite comme étant vide et ouverte. Origine de la pratique du Mahāmudrā Le texte principal du Mahāmudrā est « Le Texte Racine du Chemin du Milieu » par le maître indien Nāgārjuna (à ne pas confondre avec le philosophe antérieur). La pratique réelle et la lignée .
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Quelle est la posture du chien tête en bas ?

4
Oct
2024
Yoga
La posture du Chien tête en bas, également connue sous le nom d'Adho Mukha Shvanasana, est une d'inversion dans le moderne, souvent pratiquée dans le cadre d'une séquence fluide de poses, notamment le , qui signifie Salutation au Soleil. Bien que cette asana n'ait pas de variations formellement nommées, plusieurs variantes ludiques sont utilisées pour aider les praticiens débutants à se sentir à l'aise dans la posture. Le Chien tête en bas .
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La Légende de Manjushri et le Mystique Lac Paléo de Katmandou

4
Oct
2024
Bodhisattvas, Dharma, Manjushri
, signifiant « douce gloire », est souvent perçu comme un être divin qui a apporté l'ordre dans la vallée de Katmandou lorsqu'elle était un lac paléo-katmandou, en coupant le gouffre de Chobhar, drainant l'eau et rendant la terre propice à la vie. Encore plus intrigante est la manière dont il l'a fait, en utilisant une armement surnaturel, une épée de puissance divine, coupant la vallée en deux. Du point de vue historique, il existe .
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Apparences et Identifications de Vajrapani

4
Oct
2024
Deities, Vajrapani, Vajrayāna
est l'un des personnages les plus anciens et les plus reconnaissables de l' bouddhiste. Il est connu pour porter un  et être un proche attendant du Bouddha historique selon les . Dans le , le bouddhisme, Vajrapani est chargé de protéger toute la littérature tantrique et à cet égard, il est connu sous le nom de Guhyapati – le Seigneur des Secrets. Différentes Formes de Vajrapani Vajrapani se manifeste sous une variété de formes et .
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Un guide complet du yoga prénatal

4
Oct
2024
Yoga
Le prénatal est un style conçu pour les femmes enceintes, quel que soit leur terme. Le mélange d'étirements, de respiration contrôlée et de concentration mentale offre une variété de bénéfices aux futures mères. Cette forme de yoga peut également augmenter la force et la flexibilité des muscles utilisés lors de l'accouchement. Le yoga prénatal peut réduire les niveaux de stress et améliorer les schémas de sommeil pendant la grossesse. Il peut également soulager les .
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Santé à portée de main – Mudras

4
Oct
2024
Yoga
Un est utilisé dans le , le bouddhisme, l'hindouisme et le jaïnisme comme un geste sacré et symbolique. Les mudras les plus connus sont utilisés comme un moyen de canaliser le flux de l'énergie vitale essentielle connue sous le nom de lors de la pratique du yoga et de la méditation. Le terme se traduit par « geste », « marque » ou « sceau », dérivé du . Bien qu'ils existent depuis .
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L’Asana d’Équilibre – Vrikshasana

4
Oct
2024
Yoga
Vrikshasana est également connu sous le nom de Pose de l'Arbre. Vrikshasana est une d'équilibre. C'est l'une des très rares poses debout dans le médiéval et reste populaire dans le moderne en tant qu'exercice. Vrikshasana est une asana debout qui améliore l'équilibre, la et la clarté mentale. Le nom provient du "vrikhsa" qui signifie « arbre », et "asana" qui signifie « pose ». Cette asana exige que le .
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Mantra Gayatri – La Mère de tous les Vedas

4
Oct
2024
Hinduism, Mantras
Le , également appelé Maha Mantra, qui signifie Grand Mantra. La signification du Mantra Gayatri réside dans le fait que les 24 lettres de ce mantra correspondent aux 24 vertèbres de la colonne vertébrale. La colonne vertébrale est ce qui fournit soutien et stabilité à notre corps. De même, le Mantra Gayatri apporte stabilité à notre intellect. De plus, ces 24 lettres sont souvent considérées comme un signe des vingt-quatre pouvoirs et capacités. C'est .
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