Dharana

Le Dharana est un effort mental qui consiste à sélectionner un objet parmi plusieurs à des fins de concentration.

Postures Correctives du Yoga

16
Oct
2024
Yoga
La première section de ce livre a discuté de l'approche mentale ou psychologique du . En appliquant les leçons précédentes à la mentale, vous devez également amener votre corps dans un état qui soutiendra vos efforts pour atteindre une pleine satisfaction, relaxation et aisance. Les anciens enseignants du Yoga scientifique ont réalisé, tout comme les médecins modernes, que la bonne posture du corps est essentielle pour la santé mentale et physique. Vous remarquerez qu'il .
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Les Huit Principes du Raja Yoga

16
Oct
2024
Yoga
Le est un système qui s'avère le plus applicable aux conditions mentales et physiques dans lesquelles nous vivons. Le Raja repose sur huit principes. Ceux-ci sont : —non-violence, véracité, non-vol, continence et non-acceptation de dons —propreté, contentement, mortification, étude et abandon de soi au bien —posture —contrôle des forces vitales du corps —introspection — —méditation —super-conscience Yama et Niyama constituent la formation morale sans laquelle aucune pratique du Yoga ne pourra réussir. À mesure que ce code moral s'établit, la pratique .
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Contrôle du cerveau et du système nerveux

16
Oct
2024
Yoga
Pour atteindre un état dans lequel la totale est possible, il est essentiel de contrôler le cerveau et le système nerveux. Dans d'anciens traités , nous trouvons l'affirmation : “Lorsque le système nerveux est débarrassé de toutes ses impuretés, apparaissent les signes perceptibles de succès … la couleur éclatante de la santé.” En parlant du “cerveau”, nous devons, dans une certaine mesure, abandonner le concept traditionnel occidental du cerveau comme le seul siège de la .
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La tradition du yoga himalayen

16
Oct
2024
Himalayas, Yoga
Les montagnes de l'Himalaya ont été le foyer des sages pendant des millénaires. Ces grands sages ont vécu et transmis les connaissances des enseignements yogiques à des disciples qui, à leur tour, sont devenus des maîtres, perpétuant ainsi les enseignements dans une lignée ininterrompue depuis la période védique. Il y a douze cents ans, a organisé son enseignement en cinq centres de la Tradition Himalayenne. En tant que l'une de ces cinq traditions, notre .
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