La méditation en marchant est pratiquée entre de longues périodes de méditation assise connue sous le nom de zazen. Cette pratique est courante dans le bouddhisme Zen, Chan, Seon coréen et vietnamien. Une des manières les plus utiles et ancrantes d'être à l'écoute de notre corps est la pratique de la méditation en marchant. La méditation en marchant est une pratique simple et universelle pour développer le calme, la connexion et la conscience incarnée. Temps requis 10 .