Nauli

Le nauli est l'un des kriyas ou shatkarmas, des purifications préliminaires, utilisés dans le yoga. L'exercice est censé servir au nettoyage de la région abdominale et repose sur un massage des organes internes du ventre par un mouvement circulaire des muscles abdominaux. Il est pratiqué debout, les pieds écartés et les genoux pliés.

Obtenir de la relaxation grâce au yoga

14
Nov
2024
Mudra, Yoga
Bien que les ou postures qui seront décrites plus tard constituent une partie fondamentale de la pratique du , nous devrions poursuivre notre étude du , les phases non physiques de cette pratique. Certains lecteurs peuvent constater qu'ils ne peuvent pas suivre la discipline rigide d'une vie yogique complète ; d'autres peuvent rechercher un chemin plus facile vers la et peuvent sentir qu'ils sont moins préoccupés par leur état physique que .
En lire plus

Glossaire de mots et d’expressions sanskrits

14
Nov
2024
Bouddhisme, Hindouisme
La liste suivante comprend des concepts dérivés des cultures hindoue et bouddhiste et des traditions associées, qui sont exprimés sous forme de mots en sanskrit ou dans d'autres langues indiennes et dravidiennes. Le but de cette compilation est de faciliter la localisation de thèmes particuliers et de fournir une source complète des idées distinctes de l' et du à un seul et même endroit. De nombreux concepts sanskrits ont une signification laïque indienne ainsi qu'une .
En lire plus