Padmasana

La position Padmasana ou Lotus est une posture de yoga jambes croisées qui aide à approfondir la méditation en calmant l'esprit et en soulageant divers maux physiques.

Products related to Padmasana

Comparaisons entre Akshobhya et le Bouddha Shakyamuni

4
Oct
2024
Bodhisattvas, Dharma, Mahāyāna, Symbols
Le Bouddha et le Bouddha sont tous deux des figures importantes dans le bouddhisme. Ils sont considérés comme des Bouddhas éclairés ayant atteint l'illumination et sont vénérés en tant qu'enseignants du . La principale similarité entre le Bouddha Shakyamuni et le Bouddha Akshobhya réside dans le fait qu'ils représentent tous deux les mêmes enseignements fondamentaux du bouddhisme. Ils soulignent tous deux l'importance de la méditation, de la pleine conscience et de la  .
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Un guide complet du yoga prénatal

4
Oct
2024
Yoga
Le prénatal est un style conçu pour les femmes enceintes, quel que soit leur terme. Le mélange d'étirements, de respiration contrôlée et de concentration mentale offre une variété de bénéfices aux futures mères. Cette forme de yoga peut également augmenter la force et la flexibilité des muscles utilisés lors de l'accouchement. Le yoga prénatal peut réduire les niveaux de stress et améliorer les schémas de sommeil pendant la grossesse. Il peut également soulager les .
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Santé à portée de main – Mudras

4
Oct
2024
Yoga
Un est utilisé dans le , le bouddhisme, l'hindouisme et le jaïnisme comme un geste sacré et symbolique. Les mudras les plus connus sont utilisés comme un moyen de canaliser le flux de l'énergie vitale essentielle connue sous le nom de lors de la pratique du yoga et de la méditation. Le terme se traduit par « geste », « marque » ou « sceau », dérivé du . Bien qu'ils existent depuis .
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Explication de la Déesse de l’Aube et de la Lumière Marichi

4
Oct
2024
Art, Deities, Himalayan Art
La Déesse de l'Aube est représentée sous de nombreuses formes différentes. Parfois, chevauche un cheval blanc à travers le ciel, chassant les ténèbres et repoussant la nuit avec l'orbite du soleil dans sa main droite tendue. Plus communément, Marichi est de couleur jaune ou rouge, avec une, trois ou plusieurs faces et de six à douze bras, assise sur un char tiré par sept sangliers ou chevaux, éliminant tous les obstacles au bonheur et .
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Postures du Bouddha – Debout, Assis, Couché

4
Oct
2024
Dharma, Yoga
La posture est la position du Bouddha dans laquelle il maintient son corps lorsqu'il est debout, assis, en train de marcher, de courir ou de dormir. Selon la pratique moderne, il existe deux types de posture pour maintenir votre corps : la posture dynamique et la posture statique. La posture dynamique est la façon dont vous vous tenez lorsque vous êtes en mouvement, comme lorsque vous marchez, courez ou vous penchez pour ramasser quelque chose. La posture .
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Mudra du Dharmachakra : un geste symbolique dans le bouddhisme et l’hindouisme

4
Oct
2024
Dharma, Mahāyāna, Mantras, Meditation, Mudra, Symbols, Yoga
Tout d'abord, le est un mot signifiant « geste », « marque » ou « sceau », qui représente un geste symbolique dans le bouddhisme et l'hindouisme. Quelle est la signification du ? Le Mudra est connu comme le geste de l'Enseignement de la Roue du , décrivant l'un des moments les plus importants de la vie du Bouddha. Le Bouddha a exécuté le mudra Dharmachakra lors de son premier sermon à .
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Postures spécifiques pour la relaxation

4
Oct
2024
Yoga
Bien que la grande majorité des aient une valeur curative ou thérapeutique, plusieurs d'entre elles sont purement destinées à la . La relaxation ne doit pas être confondue avec l'inertie. Ce n'est pas un état de léthargie ; plutôt, c'est un repos après l'effort ou, peut-être, un repos conscient après un effort conscient. Une définition de la relaxation est « une complète résignation du corps au pouvoir de la gravité, un abandon de .
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Obtenir de la relaxation grâce au yoga

4
Oct
2024
Mudra, Yoga
Bien que les ou postures qui seront décrites plus tard constituent une partie fondamentale de la pratique du , nous devrions poursuivre notre étude du , les phases non physiques de cette pratique. Certains lecteurs peuvent constater qu'ils ne peuvent pas suivre la discipline rigide d'une vie yogique complète ; d'autres peuvent rechercher un chemin plus facile vers la et peuvent sentir qu'ils sont moins préoccupés par leur état physique que .
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Postures Correctives du Yoga

4
Oct
2024
Yoga
La première section de ce livre a discuté de l'approche mentale ou psychologique du . En appliquant les leçons précédentes à la mentale, vous devez également amener votre corps dans un état qui soutiendra vos efforts pour atteindre une pleine satisfaction, relaxation et aisance. Les anciens enseignants du Yoga scientifique ont réalisé, tout comme les médecins modernes, que la bonne posture du corps est essentielle pour la santé mentale et physique. Vous remarquerez qu'il .
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Les 7 Chakras et le Pouvoir de Guérison en Nous

4
Oct
2024
Chakras, Healing
Le est un mot signifiant roue ou cercle. Il représente le centre de l'énergie, le point focal d'où l'énergie s'écoule. On croit qu'il est la force vitale ou qui circule constamment en nous. Histoire La première apparition du Chakra se trouve dans la littérature védique, dans les écritures hindoues. Pour ne pas le confondre avec les centres énergétiques, il est d'abord apparu sous la forme de Chakravartin, ou le roi qui « fait .
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