Quelle est la posture du chien tête en bas ?

7
Oct
2024
Yoga
La posture du Chien tête en bas, également connue sous le nom d'Adho Mukha Shvanasana, est une d'inversion dans le moderne, souvent pratiquée dans le cadre d'une séquence fluide de poses, notamment le , qui signifie Salutation au Soleil. Bien que cette asana n'ait pas de variations formellement nommées, plusieurs variantes ludiques sont utilisées pour aider les praticiens débutants à se sentir à l'aise dans la posture. Le Chien tête en bas .
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Tout ce que vous devez savoir sur le Yoga Bikram

7
Oct
2024
Yoga
Le est un système de chaud. Le Bikram Yoga est un type d'exercice de yoga conçu par Bikram Choudhury, qui est devenu populaire au début des années 1970. Choudhury a tenté de protéger par copyright la séquence de Bikram Yoga à partir de 2011, mais a finalement échoué. Origine du Bikram Yoga Bikram Choudhury est né à Calcutta en 1944. Il a commencé à étudier le yoga en 1969. Il est arrivé en .
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Un guide complet du yoga prénatal

7
Oct
2024
Yoga
Le prénatal est un style conçu pour les femmes enceintes, quel que soit leur terme. Le mélange d'étirements, de respiration contrôlée et de concentration mentale offre une variété de bénéfices aux futures mères. Cette forme de yoga peut également augmenter la force et la flexibilité des muscles utilisés lors de l'accouchement. Le yoga prénatal peut réduire les niveaux de stress et améliorer les schémas de sommeil pendant la grossesse. Il peut également soulager les .
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Asana à genoux Parighasana – Pose de la porte

7
Oct
2024
Yoga
Le Parighasana est connu sous le nom de Pose de la Porte. La Pose de la Porte est une à genoux dans le moderne en tant qu'exercice. Le Parighasana est l'une des postures de yoga les plus simples pour les débutants. Le nom est dérivé du Parigha, qui fait référence à la barre qui ferme une porte, et asana, signifiant « posture ». Malgré sa simplicité, elle offre un certain nombre de .
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Setu Bandha Sarvangasana – Pose du Pont

7
Oct
2024
Yoga
Setu Sarvangasana est une posture de pont soutenue par les épaules, également appelée Setu Bandhasana. Setu Bandha Sarvangasana est une de flexion arrière inversée dans le et le moderne en tant qu'exercice. Setu Bandha Sarvangasana fait partie des postures de flexion arrière de base qui préparent à des versions avancées de ces postures. Le terme est dérivé du Setu, signifiant « pont », bandha, signifiant « verrou », Sarva, .
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Pratique yogique : Surya Namaskar

7
Oct
2024
Yoga
signifie Soleil dans la littérature sanskrite, et le terme signifie salutation. Il y a des milliers d'années, un grand sage, , et ses disciples ont créé ces protocoles uniques de postures et de respiration sur le sous-continent indien. Ils ont exhorté tous les êtres humains à intégrer ces pratiques yogiques dans leur vie quotidienne devant le Soleil pour une bonne santé, ainsi qu'une harmonie mentale et physique. La vie sur Terre n'est possible .
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Différence entre les tapis et les moquettes

7
Oct
2024
Carpets
Bien que les termes tapis et moquettes soient souvent utilisés de manière interchangeable, il existe en réalité une différence significative entre les deux. Les tapis et les moquettes désignent un morceau épais de tissu, généralement tissé à partir de fibres naturelles telles que la soie, la laine, le jute et le coton, ou de matériaux synthétiques, utilisés à des fins décoratives. Les motifs ou utilisés peuvent varier considérablement, selon la région, l'année ou la .
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Histoire et origine de la production de tapis tibétains au Népal

7
Oct
2024
Carpets
Les tapis tibétains ont été spécialement fabriqués par les mères à la naissance d'une fille pendant des centaines d'années. Ce tapis et le savoir-faire du tissage étaient considérés comme le symbole de la naissance d'une fille. L'histoire de la fabrication de tapis tibétains remonte à environ quinze cents ans, mais une pièce typique de cette époque est pratiquement inexistante de nos jours. Des chercheurs du monde entier croient que l'origine du tissage de tapis tibétains .
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Mère de toutes les Asanas – Tadasana

7
Oct
2024
Yoga
Tadasana est une posture debout dans le moderne en tant qu'exercice. Tadasana n'est pas décrite dans les textes médiévaux du . Elle constitue la base de plusieurs autres postures debout. Tadasana est également connue comme la mère de toutes les . Tadasana est aussi appelée la posture de la montagne. Bien qu'elle ne soit pas la posture de yoga la plus excitante, Tadasana ou la posture de la montagne est simple et non .
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Tout ce que vous devez savoir sur le Yoga Jivamukti

7
Oct
2024
Yoga
La méthode de Jivamukti est un style de yoga propriétaire créé par David Life et Sharon Gannon en 1984. Jivamukti est une pratique éthique, physique et spirituelle qui fusionne des exercices de yoga vigoureux avec l'adhésion à cinq principes centraux. Au fil du temps, de nombreuses célébrités ont adopté ce style yogique. Pour la croissance spirituelle, psychologique et physique, la fusion de cinq principes avec le est cruciale. Il est donc évident .
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