Walking meditation

Walking meditation, also known as kinhin is the walking meditation that is practiced between long periods of the sitting meditation known as zazen. The practice is common in Zen, Chan Buddhism, Korean Seon and Vietnamese Thiền.

8 Bienfaits de la méditation en marchant

8
Oct
2024
Meditation
La méditation en marchant est pratiquée entre de longues périodes de méditation assise connue sous le nom de . Cette pratique est courante dans le bouddhisme , Chan, Seon coréen et vietnamien. Une des manières les plus utiles et ancrantes d'être à l'écoute de notre corps est la pratique de la méditation en marchant. La méditation en marchant est une pratique simple et universelle pour développer le calme, la connexion et la conscience incarnée. Temps requis 10 .
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Questions et réponses sur la méditation pour les débutants

8
Oct
2024
Meditation
La méditation peut être une forme efficace de réduction du stress et a le potentiel d'améliorer la qualité de vie tout en diminuant les coûts des soins de santé. La méditation consiste à atteindre un état de ‘conscience sans pensée’ dans lequel l'activité mentale excessive génératrice de stress est neutralisée sans réduire l'alerte et l'efficacité. Quand la méditation a-t-elle commencé ? Traditionnellement, la pratique de la méditation a été utilisée dans la plupart des pays asiatiques, mais .
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