Yogasutras

Le Yoga Sutra, largement considéré comme le texte faisant autorité sur le yoga, est un recueil d'aphorismes décrivant les huit branches du yoga.

Hatha Yoga – Origine, Bienfaits et Asanas

18
Oct
2024
Vajrayāna, Yoga
Le est la tradition yogique la plus familière à la occidentale. Le terme dérive du ha, signifiant « soleil », et tha, signifiant « lune ». La pratique vise à unir les qualités actives et réceptives représentées par chaque être céleste. Le hatha est une branche du yoga. En Inde, le hatha yoga est associé à la tradition populaire des de la Natha à travers son fondateur traditionnel .
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Sankya Yoga – Yoga de l’Esprit

18
Oct
2024
Yoga
Une des écoles de les moins connues, qui semble particulièrement bien adaptée à notre quête de mentale, est le Sankhya Yoga, basé sur les , ou écrits, du sage . Les hindous croient que ce philosophe du Yoga n'était autre que le dieu , fils de , dans l'une de ses réincarnations terrestres. En surface, les sutras semblent être simplement une série de propositions philosophiques, pourtant les étudiants de cette école affirment qu'une .
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Postures spécifiques pour la relaxation

18
Oct
2024
Yoga
Bien que la grande majorité des aient une valeur curative ou thérapeutique, plusieurs d'entre elles sont purement destinées à la . La relaxation ne doit pas être confondue avec l'inertie. Ce n'est pas un état de léthargie ; plutôt, c'est un repos après l'effort ou, peut-être, un repos conscient après un effort conscient. Une définition de la relaxation est « une complète résignation du corps au pouvoir de la gravité, un abandon de .
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Asanas spécifiques pour la réduction du poids

18
Oct
2024
Yoga
```html La silhouette mince et élancée est un objectif de notre , en particulier pour le sexe féminin, de sorte que la prochaine série d' pourrait intéresser particulièrement les femmes. Du point de vue du , l'élimination de l'excès de graisse a été un moyen d'atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit. Bien avant que les actuaires d'assurance modernes ne soulignent la corrélation entre le poids excessif et une mortalité élevée, les avaient déterminé .
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Obtenir de la relaxation grâce au yoga

18
Oct
2024
Mudra, Yoga
Bien que les ou postures qui seront décrites plus tard constituent une partie fondamentale de la pratique du , nous devrions poursuivre notre étude du , les phases non physiques de cette pratique. Certains lecteurs peuvent constater qu'ils ne peuvent pas suivre la discipline rigide d'une vie yogique complète ; d'autres peuvent rechercher un chemin plus facile vers la et peuvent sentir qu'ils sont moins préoccupés par leur état physique que .
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La tradition du yoga himalayen

18
Oct
2024
Himalayas, Yoga
Les montagnes de l'Himalaya ont été le foyer des sages pendant des millénaires. Ces grands sages ont vécu et transmis les connaissances des enseignements yogiques à des disciples qui, à leur tour, sont devenus des maîtres, perpétuant ainsi les enseignements dans une lignée ininterrompue depuis la période védique. Il y a douze cents ans, a organisé son enseignement en cinq centres de la Tradition Himalayenne. En tant que l'une de ces cinq traditions, notre .
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