Shila

Sommeil yogique, Yoga Nidra | Méditation guidée

6
Oct
2024
Guided Meditation
Le terme se traduit par Sommeil Yogique. Le ne se limite pas seulement aux postures, mais nous pouvons également apprendre l' de dormir des . C'est un état profond de entre le sommeil et l'état d'éveil. Plusieurs yogis affirment qu'une heure de sommeil yogique équivaut à quatre heures de sommeil nocturne ordinaire. Mais ne nous laissons pas tromper et ne tentons pas de sauter le sommeil pour pratiquer le .
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Cinq éléments du corps humain

6
Oct
2024
Chakras, Yoga
L'Univers est composé de cinq éléments : la Terre, l'Eau, le Feu, l' et l'Espace. De la même manière, un corps humain est également constitué de ces cinq éléments appelés panchamahabhuta. La connaissance de ces cinq éléments est une condition préalable essentielle pour quiconque progresse dans la pratique du . Que nous le sachions ou non, toutes les pratiques de yoga agissent sur les cinq éléments. Les fondements de la thérapie par le yoga et .
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Santé à portée de main – Mudras

6
Oct
2024
Yoga
Un est utilisé dans le , le bouddhisme, l'hindouisme et le jaïnisme comme un geste sacré et symbolique. Les mudras les plus connus sont utilisés comme un moyen de canaliser le flux de l'énergie vitale essentielle connue sous le nom de lors de la pratique du yoga et de la méditation. Le terme se traduit par « geste », « marque » ou « sceau », dérivé du . Bien qu'ils existent depuis .
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Mantra puissant Om Namah Shivaya

6
Oct
2024
Hinduism, Mantras
Namah Shivaya est un important et populaire dans l'hindouisme et le shaivisme. C'est le mantra dédié au Seigneur . Le shaivisme est une secte qui affirme que le Dieu le plus important est Shiva. L'origine de ce mantra remonte à des milliers d'années et est mentionnée dans le Yajurveda dans l'hymne Shree Rudram. Il est également présent dans le Rudrashtadhyayi, qui fait partie du Shukla Yajurveda. Il est désigné sous le nom .
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Tout ce que vous devez savoir sur Navaratri – Durga Puja

6
Oct
2024
Culture, Hinduism
Navaratri, le mot signifiant « neuf nuits », également appelé , est un festival majeur célébré en Inde en l'honneur du divin féminin. Il existe deux festivals de Navaratri : Chaitra Navaratri et Sharad Navaratri ou Maha Navaratri. Chaitra Navaratri se déroule pendant la saison printanière. Navami, l'anniversaire du grand Seigneur Rama, tombe généralement le neuvième jour de Chaitra Navaratri, et ainsi, Chaitra Navaratri est également connu sous le nom de Ram .
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Mantra Gayatri – La Mère de tous les Vedas

6
Oct
2024
Hinduism, Mantras
Le , également appelé Maha Mantra, qui signifie Grand Mantra. La signification du Mantra Gayatri réside dans le fait que les 24 lettres de ce mantra correspondent aux 24 vertèbres de la colonne vertébrale. La colonne vertébrale est ce qui fournit soutien et stabilité à notre corps. De même, le Mantra Gayatri apporte stabilité à notre intellect. De plus, ces 24 lettres sont souvent considérées comme un signe des vingt-quatre pouvoirs et capacités. C'est .
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Pratique yogique : Surya Namaskar

6
Oct
2024
Yoga
signifie Soleil dans la littérature sanskrite, et le terme signifie salutation. Il y a des milliers d'années, un grand sage, , et ses disciples ont créé ces protocoles uniques de postures et de respiration sur le sous-continent indien. Ils ont exhorté tous les êtres humains à intégrer ces pratiques yogiques dans leur vie quotidienne devant le Soleil pour une bonne santé, ainsi qu'une harmonie mentale et physique. La vie sur Terre n'est possible .
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