Arrêter de penser

Arrêter de penser est un terme zen qui désigne l'atteinte de l'état mental du samādhi, dans lequel le bavardage mental normal ralentit puis s'arrête pendant de brèves ou plus longues périodes, permettant au pratiquant de ressentir la paix de la libération. Cela se fait normalement pour la première fois pendant la méditation zazen, mais devrait idéalement être maîtrisé afin de pouvoir le faire régulièrement.

Méditation bouddhiste – Le chemin vers la libération

10
Fév
2024
Bouddhisme, Méditation
Le chemin vers la libération Les bouddhistes méditent dans le but de se libérer des souillures, de l'attachement et de l'envie, ce qui les amènera à atteindre le Nirvana. Cela comprend diverses techniques de , telles que: asubha (« réflexions sur la répulsion ») réflexion sur pratityasamutpada (origine dépendante) sati (pleine conscience) et (souvenirs), y compris l' (méditation du souffle) dhyana (développement d'un esprit alerte et lumineux) le Brahma-viharas (bonté et compassion) Ces techniques visent à .
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