Asana

L'asana est une « posture stable et confortable », faisant spécifiquement référence aux postures méditatives assises utilisées pour les pratiques de méditation.

Products related to Asana

Asana à genoux Parighasana – Pose de la porte

18
Nov
2024
Yoga
Le Parighasana est connu sous le nom de Pose de la Porte. La Pose de la Porte est une à genoux dans le moderne en tant qu'exercice. Le Parighasana est l'une des postures de yoga les plus simples pour les débutants. Le nom est dérivé du Parigha, qui fait référence à la barre qui ferme une porte, et asana, signifiant « posture ». Malgré sa simplicité, elle offre un certain nombre de .
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L’Asana d’Équilibre – Vrikshasana

18
Nov
2024
Yoga
Vrikshasana est également connu sous le nom de Pose de l'Arbre. Vrikshasana est une d'équilibre. C'est l'une des très rares poses debout dans le médiéval et reste populaire dans le moderne en tant qu'exercice. Vrikshasana est une asana debout qui améliore l'équilibre, la et la clarté mentale. Le nom provient du "vrikhsa" qui signifie « arbre », et "asana" qui signifie « pose ». Cette asana exige que le .
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Setu Bandha Sarvangasana – Pose du Pont

18
Nov
2024
Yoga
Setu Sarvangasana est une posture de pont soutenue par les épaules, également appelée Setu Bandhasana. Setu Bandha Sarvangasana est une de flexion arrière inversée dans le et le moderne en tant qu'exercice. Setu Bandha Sarvangasana fait partie des postures de flexion arrière de base qui préparent à des versions avancées de ces postures. Le terme est dérivé du Setu, signifiant « pont », bandha, signifiant « verrou », Sarva, .
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Bhujangasana – La posture du cobra

18
Nov
2024
Yoga
, ou la posture du Cobra, est une de flexion arrière en position couchée dans le et le moderne en tant qu'exercice. Elle est couramment pratiquée dans un cycle d'asanas lors du (Salutation au Soleil) comme alternative à Urdhva Mukha Svanasana. Le nom provient des mots Bhujanga, « serpent » ou « cobra », et asana, « posture » ou « siège », en raison de sa .
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Trikonasana – Pose du Triangle dans le yoga moderne

18
Nov
2024
Yoga
Le Trikonasana ou Utthita Trikonasana, connu sous le nom de Pose du Triangle, est une debout dans le moderne en tant qu'exercice. Les variations incluent Baddha Trikonasana et Parivrtta Trikonasana. Le Trikonasana est une posture de yoga debout qui nécessite force, équilibre et flexibilité. Dans cette posture, les deux bras s'étendent avec les jambes écartées et un pied tourné à un angle de 90 degrés. Le haut du corps se penche vers le .
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Mère de toutes les Asanas – Tadasana

18
Nov
2024
Yoga
Tadasana est une posture debout dans le moderne en tant qu'exercice. Tadasana n'est pas décrite dans les textes médiévaux du . Elle constitue la base de plusieurs autres postures debout. Tadasana est également connue comme la mère de toutes les . Tadasana est aussi appelée la posture de la montagne. Bien qu'elle ne soit pas la posture de yoga la plus excitante, Tadasana ou la posture de la montagne est simple et non .
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Hatha Yoga – Origine, Bienfaits et Asanas

18
Nov
2024
Vajrayāna, Yoga
Le est la tradition yogique la plus familière à la occidentale. Le terme dérive du ha, signifiant « soleil », et tha, signifiant « lune ». La pratique vise à unir les qualités actives et réceptives représentées par chaque être céleste. Le hatha est une branche du yoga. En Inde, le hatha yoga est associé à la tradition populaire des de la Natha à travers son fondateur traditionnel .
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Asanas spécifiques pour la réduction du poids

18
Nov
2024
Yoga
```html La silhouette mince et élancée est un objectif de notre , en particulier pour le sexe féminin, de sorte que la prochaine série d' pourrait intéresser particulièrement les femmes. Du point de vue du , l'élimination de l'excès de graisse a été un moyen d'atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit. Bien avant que les actuaires d'assurance modernes ne soulignent la corrélation entre le poids excessif et une mortalité élevée, les avaient déterminé .
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Quelle est la posture du chien tête en bas ?

18
Nov
2024
Yoga
La posture du Chien tête en bas, également connue sous le nom d'Adho Mukha Shvanasana, est une d'inversion dans le moderne, souvent pratiquée dans le cadre d'une séquence fluide de poses, notamment le , qui signifie Salutation au Soleil. Bien que cette asana n'ait pas de variations formellement nommées, plusieurs variantes ludiques sont utilisées pour aider les praticiens débutants à se sentir à l'aise dans la posture. Le Chien tête en bas .
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Roi du Sud – Virudhaka

18
Nov
2024
Deities
Virudhaka est une divinité majeure dans le bouddhisme. Il symbolise le succès et le progrès. Virudhara est le souverain du vent. Son épée protège le et symbolise également le pouvoir sur l'. Virudhaka est le Gardien de la Direction Sud. Leader des , il est un gardien terrestre vénéré comme protecteur. Il réside sur le flanc sud des pentes inférieures du Mont Meru, dans le Ciel des Quatre Grands Rois. C'est un être féroce .
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