Bandha

Le bandha est un exercice de respiration mystique.

Setu Bandha Sarvangasana – Pose du Pont

3
Nov
2024
Yoga
Setu Sarvangasana est une posture de pont soutenue par les épaules, également appelée Setu Bandhasana. Setu Bandha Sarvangasana est une de flexion arrière inversée dans le et le moderne en tant qu'exercice. Setu Bandha Sarvangasana fait partie des postures de flexion arrière de base qui préparent à des versions avancées de ces postures. Le terme est dérivé du Setu, signifiant « pont », bandha, signifiant « verrou », Sarva, .
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Les Bandhas – Exercice de respiration mystique

3
Nov
2024
Yoga
Parmi les aspects “secrets” du se trouvent les , qui peuvent être traduits de manière approximative par exercices respiratoires. Après que le corps a été préparé par une pratique approfondie des différentes et clarifié par les exercices de respiration, le est prêt pour les . Ceux-ci ne peuvent pas être atteints immédiatement, car ils dépendent d'un état complet de corporelle et mentale pour une réussite optimale. Uddiyana Bandha Par une expiration très .
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Santé à portée de main – Mudras

3
Nov
2024
Yoga
Un est utilisé dans le , le bouddhisme, l'hindouisme et le jaïnisme comme un geste sacré et symbolique. Les mudras les plus connus sont utilisés comme un moyen de canaliser le flux de l'énergie vitale essentielle connue sous le nom de lors de la pratique du yoga et de la méditation. Le terme se traduit par « geste », « marque » ou « sceau », dérivé du . Bien qu'ils existent depuis .
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Tout ce que vous devez savoir sur les bols chantants

3
Nov
2024
Culture, Dharma
```html Les bols chantants tibétains sont une combinaison mystérieuse d', de science, de spiritualité et de guérison sonore, représentant une connexion ancienne pour l'humanité. Ce riche mélange de qualités offre de nombreux chemins d'appréciation. Histoire des Bols Chantants Les bols chantants, également connus sous le nom de bols himalayens, bols tibétains, DhoniPatra (son, récipient) et gongs suzu, sont utilisés pour la méditation, la guérison, le sonore, les rituels religieux, la méditation sonore avec des chants, ainsi .
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Chakra de la gorge – Exprimez votre voix authentique

3
Nov
2024
Chakras, Mantras, Meditation, Symbols, Yoga
```html Le de la Gorge, également connu sous le nom de Vishuddha Chakra, est le cinquième chakra, situé entre les clavicules et le larynx dans le cou. Il existe sept majeurs dans le système interne du corps humain qui alignent le flux de notre (énergie). Si l'un des est déséquilibré, cela peut entraîner des maladies ou des troubles. Le , la méditation et les peuvent aider à corriger les déséquilibres et .
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Chakra racine – Réserve d’énergie primaire

3
Nov
2024
Chakras, Culture, Healing, Hinduism, Mantras, Meditation, Yoga
Le racine est également appelé en , qui est le stockage d'énergie primaire. Il est situé à la base de la colonne vertébrale, dans la région du plexus coccygien, sous le sacrum. Il est associé à vos besoins fondamentaux de survie. Où se trouve le chakra racine dans le corps ? Muladhara est situé à la base de la colonne vertébrale, au niveau du plancher pelvien et des trois premières vertèbres. Le chakra racine .
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Comment atteindre un accouchement sans douleur grâce au yoga

3
Nov
2024
Yoga
Pour atteindre un accouchement sans douleur, ou « normal », le propose des exercices et des postures qui favorisent le développement sain des organes sécréteurs, en particulier ceux situés dans la zone de la taille et du pelvis, ainsi que des systèmes musculaire et nerveux. Santé et femmes Le monde de la mode occidentale exige que les femmes aient des tailles fines. En réalité, une femme nécessite une taille plus large car son foie, son .
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Principe et pratiques sexuelles dans le yoga

3
Nov
2024
Mudra, Yoga
Dans les périodes védiques et upanishadiques du , l'abstinence totale de rapports sexuels (), que ce soit par l'action, l'esprit ou la parole, était considérée comme l'une des plus hautes vertus menant au Yoga. Pratique du Yoga Cependant, les exégètes ultérieurs du Yoga ont interprété l'injonction à mener une vie continentale comme signifiant qu'il fallait maintenir une attitude désintéressée envers les questions sexuelles et qu'il devait y avoir pureté dans les relations sexuelles. Certains des premiers Yogins .
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