Breath Awareness

It is an umbrella term for different medical and therapeutic methods to improve the breathing function. These methods work with directing the awareness to one's breathing and with changing habits, which impair the optimal functioning of the breath system.

Sankya Yoga – Yoga de l’Esprit

6
Oct
2024
Yoga
Une des écoles de les moins connues, qui semble particulièrement bien adaptée à notre quête de mentale, est le Sankhya Yoga, basé sur les , ou écrits, du sage . Les hindous croient que ce philosophe du Yoga n'était autre que le dieu , fils de , dans l'une de ses réincarnations terrestres. En surface, les sutras semblent être simplement une série de propositions philosophiques, pourtant les étudiants de cette école affirment qu'une .
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Obtenir de la relaxation grâce au yoga

6
Oct
2024
Mudra, Yoga
Bien que les ou postures qui seront décrites plus tard constituent une partie fondamentale de la pratique du , nous devrions poursuivre notre étude du , les phases non physiques de cette pratique. Certains lecteurs peuvent constater qu'ils ne peuvent pas suivre la discipline rigide d'une vie yogique complète ; d'autres peuvent rechercher un chemin plus facile vers la et peuvent sentir qu'ils sont moins préoccupés par leur état physique que .
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La tradition du yoga himalayen

6
Oct
2024
Himalayas, Yoga
Les montagnes de l'Himalaya ont été le foyer des sages pendant des millénaires. Ces grands sages ont vécu et transmis les connaissances des enseignements yogiques à des disciples qui, à leur tour, sont devenus des maîtres, perpétuant ainsi les enseignements dans une lignée ininterrompue depuis la période védique. Il y a douze cents ans, a organisé son enseignement en cinq centres de la Tradition Himalayenne. En tant que l'une de ces cinq traditions, notre .
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