À propos de Le

Le zen est la variante japonaise du bouddhisme chan, une école mahayana qui met fortement l'accent sur le dhyana, l'entraînement méditatif de la conscience et de l'équanimité. Selon les partisans du zen, cette pratique donne un aperçu de la vraie nature d'une personne, ou du vide inhérent à l'existence, ce qui ouvre la voie à un mode de vie libéré.