À propos de Méditation Mahasati

Également connue sous le nom de méditation dynamique, la méditation Mahasati est une forme de méditation de pleine conscience. Il s'agit d'une technique développée par le réformateur bouddhiste thaïlandais Luangpor Teean Cittasubho. La méditation Mahasati utilise les mouvements du corps pour générer la conscience de soi et constitue un outil puissant pour la réalisation de soi. Pratiquée dans toute l'Asie et aux États-Unis, cette méthode de méditation convient à tous, quelles que soient leur religion ou leur nationalité.