Méditation Mahasati

Également connue sous le nom de méditation dynamique, la méditation Mahasati est une forme de méditation de pleine conscience. Il s'agit d'une technique développée par le réformateur bouddhiste thaïlandais Luangpor Teean Cittasubho. La méditation Mahasati utilise les mouvements du corps pour générer la conscience de soi et constitue un outil puissant pour la réalisation de soi. Pratiquée dans toute l'Asie et aux États-Unis, cette méthode de méditation convient à tous, quelles que soient leur religion ou leur nationalité.

Méditation bouddhiste – Le chemin vers la libération

28
Mar
2024
Bouddhisme, Méditation
Le chemin vers la libération Les bouddhistes méditent dans le but de se libérer des souillures, de l'attachement et de l'envie, ce qui les amènera à atteindre le Nirvana. Cela comprend diverses techniques de , telles que: asubha (« réflexions sur la répulsion ») réflexion sur pratityasamutpada (origine dépendante) sati (pleine conscience) et (souvenirs), y compris l' (méditation du souffle) dhyana (développement d'un esprit alerte et lumineux) le Brahma-viharas (bonté et compassion) Ces techniques visent à .
En lire plus