Position du lotus

La position du padmasana ou du lotus est une asana assise jambes croisées issue des pratiques méditatives de l'Inde ancienne, dans laquelle chaque pied est placé sur la cuisse opposée. Il s'agit d'un ancien asana, antérieur au hatha yoga, couramment utilisé pour la méditation, dans les traditions contemplatives du yoga, de l'hindouisme, du tantra, du jaïn et du bouddhisme.

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Méditation bouddhiste – Le chemin vers la libération

8
Nov
2024
Bouddhisme, Méditation
Le chemin vers la libération Les bouddhistes méditent dans le but de se libérer des souillures, de l'attachement et de l'envie, ce qui les amènera à atteindre le Nirvana. Cela comprend diverses techniques de , telles que: asubha (« réflexions sur la répulsion ») réflexion sur pratityasamutpada (origine dépendante) sati (pleine conscience) et (souvenirs), y compris l' (méditation du souffle) dhyana (développement d'un esprit alerte et lumineux) le Brahma-viharas (bonté et compassion) Ces techniques visent à .
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