Anussati

Anussati signifie « souvenir », « contemplation », « souvenir », « méditation » et « pleine conscience ». Il fait référence à des pratiques bouddhistes spécifiques de méditation ou de dévotion, telles que le souvenir des qualités sublimes du Bouddha, qui mènent à la tranquillité mentale et à une joie durable. Dans divers contextes, la littérature pali et les sutras sanskrits du Mahayana soulignent et identifient différentes énumérations de souvenirs.

Méditation bouddhiste – Le chemin vers la libération

18
Nov
2024
Bouddhisme, Méditation
Le chemin vers la libération Les bouddhistes méditent dans le but de se libérer des souillures, de l'attachement et de l'envie, ce qui les amènera à atteindre le Nirvana. Cela comprend diverses techniques de , telles que: asubha (« réflexions sur la répulsion ») réflexion sur pratityasamutpada (origine dépendante) sati (pleine conscience) et (souvenirs), y compris l' (méditation du souffle) dhyana (développement d'un esprit alerte et lumineux) le Brahma-viharas (bonté et compassion) Ces techniques visent à .
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La pleine conscience bouddhiste – Personnes, concepts et enseignements

18
Nov
2024
Méditation
La pleine conscience est la pratique qui consiste à attirer délibérément son attention sur le moment présent sans évaluation, une compétence que l'on développe par la ou un entraînement spécifique. Origine et définition La pleine conscience provient du sati, un élément important des traditions bouddhistes, et est basée sur les techniques de méditation zen, Vipassanā et tibétaines. Bien que les définitions et les techniques de la pleine conscience soient très variées, les traditions bouddhistes expliquent ce .
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