Psychothérapie contemplative

La psychothérapie contemplative est une approche de la psychothérapie qui inclut l'utilisation de pratiques contemplatives personnelles et de connaissances inspirées de la tradition spirituelle du bouddhisme. La psychothérapie contemplative diffère des autres méthodes de conseil plus traditionnelles en ce que le thérapeute apporte à la relation thérapeutique des qualités de pleine conscience et de compassion afin d'aider les clients à accéder à leur bonté fondamentale et à leur sagesse naturelle. La pratique de la psychothérapie contemplative est née d'un dialogue entre le maître bouddhiste tibétain Chogyam Trungpa Rinpoché et des psychologues et psychiatres occidentaux. Cette discussion a conduit à l'ouverture du département de psychothérapie contemplative de l'université de Naropa en 1978 par Edward M. Podvoll, psychiatre, psychanalyste et étudiant dévoué de Trungpa.

La pleine conscience bouddhiste – Personnes, concepts et enseignements

La pleine conscience est la pratique qui consiste à attirer délibérément son attention sur le moment présent sans évaluation, une compétence que l'on développe par la ou un entraînement spécifique. Origine et définition La pleine conscience provient du sati, un élément important des traditions bouddhistes, et est basée sur les techniques de méditation zen, Vipassanā et tibétaines. Bien que les définitions et les techniques de la pleine conscience soient très variées, les traditions bouddhistes expliquent ce .