Amrit Vela

L'Amrit Velā commence au début d'une nouvelle journée ; il commence donc à minuit et se termine à 6 heures du matin, [1] ou avant l'aube du soleil [2], qui est utilisé pour la méditation quotidienne et la récitation des hymnes de Gurbani. En général, les Sikhs commencent l'Amrit Vela à 2 h du matin ou plus tôt. Dans le Japji Sahib, Guru Nanak déclare : « Pendant les heures d'Amrit velā, méditez sur la grandeur du seul vrai Nom. « [1] L'importance d'Amrit Vela se retrouve dans tout le Guru Granth Sahib. Le gourou Granth Sahib déclare que « ceux qui se considèrent comme sikhs doivent se lever tous les jours à Amrit Vela et être en harmonie avec le Naam » [3]

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

8
Avr
2024
Méditation
La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .
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