Pranayama

Prāāāyāma est un mot sanskrit qui se traduit également par « extension du prāņa » ou « contrôle de la respiration ». Le mot est composé de deux mots sanskrits : prana qui signifie force vitale, et ayama ou ayama, forme négative, ayāma, qui signifie étendre ou tirer. C'est une discipline yogique qui trouve ses origines dans l'Inde ancienne.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

28
Jan
2023
Méditation
La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .
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