Anahata

L'Anahata ou chakra du cœur est le quatrième chakra principal, selon les traditions hindoues yogiques, shakta et bouddhistes tantriques. En sanskrit, anahata signifie « indemne, indemne et invaincu ». Anahata Nad fait référence au concept védique du son non frappé. Anahata est associée à l'équilibre, au calme et à la sérénité.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

19
Mar
2023
Méditation
La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .
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