Asahi Health

L'Asahi est un exercice de santé finlandais basé sur les traditions orientales du T'ai chi ch'uan, du qigong, du yiquan et du yoga, avec un point de vue scientifique occidental. Asahi est conçu pour convenir à tout le monde, indépendamment de la condition physique ou de l'âge.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .