Effets de la méditation

Les effets psychologiques et physiologiques de la méditation ont été étudiés. Ces dernières années, les études sur la méditation ont de plus en plus fait appel à des instruments modernes, tels que l'IRMf et l'EEG, qui permettent d'observer la physiologie du cerveau et l'activité neuronale chez des sujets vivants, soit pendant l'acte de méditation lui-même, soit avant et après la méditation. Des corrélations peuvent ainsi être établies entre les pratiques méditatives et la structure ou le fonctionnement du cerveau.