Jangama Dhyana

Le jangama dhyana est une technique de méditation pratiquée par différents sages au fil des siècles. Dans les temps modernes, il a été utilisé par Shri Shivabalayogi Maharaj et son disciple direct Shri Shivarudra Balayogi Maharaj pour atteindre la réalisation de soi. La technique est actuellement enseignée par Shri Shivarudra Balayogi. Jangama signifie « existence éternelle » et dhyana signifie « méditation ». Jangama dhyana est donc une « méditation sur l'existence éternelle ».

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .