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La
méditation peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel.
L'origine de la méditation
La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses.
Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .
Origine des enseignements du
Zen
Le zen est une école du bouddhisme mahayana née en Chine sous la dynastie Tang, connue sous le nom d'école Chan, et qui s'est ensuite développée en diverses sous-écoles et branches.
Chan s'est propagé depuis la Chine jusqu'au Vietnam où il est devenu le Thiền vietnamien, au nord-est de la Corée pour se transformer en bouddhisme Seon et à l'est du Japon pour devenir le zen japonais.
Les méthodes des professeurs de .