Manuel du mantra

Le manuel des mantras décrit les méthodes d'utilisation d'un mantram, parfois appelé nom sacré, dans la vie quotidienne. Les avantages sont également décrits. Écrit par Eknath Easwaran, le livre a été initialement publié aux États-Unis en 1977. Plusieurs éditions ultérieures ont été publiées, parfois sous des titres différents, aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Inde. Des éditions étrangères (non anglaises) ont également été publiées en plusieurs langues. Le livre a fait l'objet de critiques dans des journaux, des magazines et des sites Web, et a fait l'objet de discussions dans des revues professionnelles. Elle a également fait l'objet de recherches scientifiques. Le sous-titre de la cinquième édition américaine (2008) est : un guide pratique pour choisir votre mantra et calmer votre esprit.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .