Naam Japo

Dans le sikhisme, le Nām Japō, également connu sous le nom de Naam Japna ou Naam Simran, fait référence à la méditation ou à la contemplation des différents noms de Dieu, en particulier au chant du mot « Waheguru » représentant l'être informe, le créateur de toutes les formes et l'être omniprésent sous toutes ses formes.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .