Neiye

Le Neiye ou Inward Training, vers 350 avant notre ère, est le plus ancien texte reçu en chinois décrivant les techniques de méditation du souffle taoïste et la circulation du qi. Après que le Guanzi, un recueil politique et philosophique, ait inclus le Neiye vers le IIe siècle avant notre ère, il a été rarement mentionné par les chercheurs chinois jusqu'au XXe siècle, date à laquelle il a été réévalué en tant que texte « proto-taoïste » ayant clairement influencé le Daode jing, le Zhuangzi et d'autres classiques. Les traditions Neiye ont également influencé la pensée et la culture chinoises. Par exemple, il a été fait référence pour la première fois à la culture des forces vitales jing « essence », qi « énergie vitale » et « esprit » shen, qui est devenue plus tard un concept fondamental de « l'alchimie interne » taoïste Neidan, ainsi que des Trois trésors de la médecine traditionnelle chinoise.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .