Om Swami

Om Swami est un chef spirituel et un auteur à succès qui réside dans son ashram au pied de l'Himalaya. Il est le fondateur de l'application Black Lotus et d'os.me, une plateforme d'écriture. Avant de renoncer, il était un entrepreneur technologique prospère. Swami est l'auteur à succès de plus de quinze livres sur la méditation, le bien-être et la spiritualité, tels que Kundalini : An Untold Story, The Wellness Sense et If Truth Be Told : A Monk's Memoir. Il a également documenté ses expériences de méditation pendant plus de 15 000 heures dans son livre bien accueilli A Million Thoughts.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

16
Mar
2024
Méditation
La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .
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