Onde mu

Les rythmes sensorimoteurs mu, également appelés ondes mu, rythmes en forme de peigne ou de guichet ou rythmes arciformes, sont des modèles synchronisés d'activité électrique impliquant un grand nombre de neurones, probablement de type pyramidal, situés dans la partie du cerveau qui contrôle les mouvements volontaires. Ces schémas, mesurés par électroencéphalographie (EEG), magnétoencéphalographie (MEG) ou électrocorticographie (ECoG), se répètent à une fréquence de 7,5 à 12,5 Hz et sont plus marqués lorsque le corps est physiquement au repos. Contrairement à l'onde alpha, qui se produit à une fréquence similaire au-dessus du cortex visuel au repos à l'arrière du cuir chevelu, le rythme mu se trouve au-dessus du cortex moteur, dans une bande allant approximativement d'une oreille à l'autre. Une personne supprime ses rythmes lorsqu'elle exécute une action motrice ou, avec de la pratique, lorsqu'elle visualise l'exécution d'une action motrice. Cette suppression est appelée désynchronisation de l'onde car les formes d'ondes EEG sont causées par un grand nombre de neurones se déclenchant de manière synchronisée. Le rythme mu est même supprimé lorsque l'on observe une autre personne effectuer une action motrice ou un mouvement abstrait présentant des caractéristiques biologiques. Des chercheurs tels que V. S. Ramachandran et ses collègues ont suggéré qu'il s'agit d'un signe que le système neuronal miroir est impliqué dans la suppression du rythme mu, bien que d'autres ne soient pas d'accord.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .