Orbit microcosmique

L'orbite microcosmique, également connue sous le nom de roue automatique de la loi, est une technique taoïste de culture de l'énergie du Qigong. Il implique des exercices de respiration profonde associés à des techniques de méditation et de concentration qui développent le flux de qi le long de certaines voies d'énergie du corps humain, qui peuvent être familières à ceux qui étudient la médecine traditionnelle chinoise, le Qigong, le T'ai chi ch'uan, le Neidan et l'alchimie chinoise. L'exercice peut généralement être effectué dans un premier temps en position assise, mais il peut également être pratiqué debout comme dans le Zhan Zhuang ou avec des mouvements inclus comme dans le T'ai chi ch'uan.