Postures méditatives

Les postures méditatives ou sièges de méditation sont des positions du corps ou des asanas, généralement assises mais aussi parfois debout ou inclinées, utilisées pour faciliter la méditation. Les positions les plus connues dans les traditions bouddhistes et hindoues sont les positions du lotus et des genoux ; d'autres options incluent la position assise sur une chaise, la colonne vertébrale droite.