Retraite (spirituelle)

La signification d'une retraite spirituelle peut être différente selon les communautés religieuses. Les retraites spirituelles font partie intégrante de nombreuses communautés hindoues, bouddhistes, chrétiennes et soufies (islamiques). Dans le bouddhisme, une retraite peut être un moment de solitude ou une expérience communautaire. Certaines retraites se déroulent en silence, tandis que d'autres peuvent donner lieu à de nombreuses conversations, en fonction de la compréhension et des pratiques acceptées de l'établissement hôte et/ou des participants. Les retraites sont souvent organisées dans des zones rurales ou éloignées, soit en privé, soit dans un centre de retraite tel qu'un monastère. Certaines retraites destinées aux pratiquants avancés peuvent être entreprises dans l'obscurité, une forme de retraite courante en tant que pratique avancée du dzogchen dans l'école Nyingma du bouddhisme tibétain.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .