Technique de méditation transcendantale

La technique de méditation transcendantale ou MT est une forme de méditation silencieuse par mantra, développée par Maharishi Mahesh Yogi. La pratique de la méditation implique l'utilisation d'un mantra et est pratiquée pendant 20 minutes deux fois par jour, assis les yeux fermés. C'est l'une des techniques de méditation les plus pratiquées et les plus étudiées, avec plus de 340 études révisées par des pairs publiées. À partir de 1965, la technique de méditation transcendantale a été intégrée dans les écoles, les universités, les entreprises et les programmes pénitentiaires aux États-Unis, en Amérique latine, en Europe et en Inde. En 1977, un tribunal de district fédéral américain a statué qu'un programme de MT et de science de l'intelligence créative (SCI) enseigné dans certaines écoles du New Jersey était de nature religieuse et violait le Premier Amendement. Cependant, cette technique a depuis été incluse dans un certain nombre de programmes éducatifs et sociaux à travers le monde.