Zuowang

Le Zuowang est une technique de méditation taoïste classique, décrite comme « un état de transe profonde ou d'absorption intense, au cours duquel aucune trace d'identité personnelle n'est ressentie et seul le courant cosmique sous-jacent du Dao est perçu comme réel ». Selon Louis Komjathy, il s'agit d'un terme désignant la méditation apophatique taoïste, qui porte également d'autres noms dans la littérature taoïste, tels que « s'asseoir tranquillement », « protéger l'un », « jeûner le cœur » et « embrasser la simplicité ».

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .