Respiration kundalini

De nombreux systèmes de yoga se concentrent sur l'éveil de la Kundalini par la méditation, la respiration selon le pranayama, la pratique des asanas et le chant de mantras. L'expérience Kundalini est souvent décrite comme une sensation de courant électrique circulant le long de la colonne vertébrale.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

9
Mar
2024
Méditation
La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .
En lire plus

Pratiques tantriques – Les traditions ésotériques de l’Asie du Sud

9
Mar
2024
Culture, Hindouisme, Mahayana, Yoga
Les tantras sont les traditions ésotériques de l' et du bouddhisme qui se sont développées en Asie du Sud à partir du milieu du 1er millénaire de notre ère. Le tantra dans la tradition indienne Le terme tantra, dans les traditions indiennes, désigne également tout texte, théorie, système, méthode, instrument, technique ou pratique systématique et largement applicable. L'une des principales caractéristiques de ces traditions est l'utilisation de mantras. Elles sont donc communément appelées Mantramārga (« Voie du mantra ») .
En lire plus