Respiration

La respiration est un terme générique désignant diverses pratiques du Nouvel Âge dans lesquelles le contrôle conscient de la respiration vise à influencer l'état mental, émotionnel et/ou physique d'une personne, avec un effet thérapeutique présumé. Les exercices respiratoires n'ont aucun effet positif prouvé sur la santé, si ce n'est de favoriser la relaxation et peuvent provoquer de la détresse.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

28
Fév
2024
Méditation
La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .
En lire plus