Samyama

Samyama. Pratique simultanée combinée du Dhāraā (concentration), du Dhyāna (méditation) et du Samādhi (union). Un outil pour mieux connaître les qualités de l'objet. C'est un terme qui résume le processus « fourre-tout » d'absorption psychologique dans l'objet de la méditation. Pour Patanjali, Pratyahara est l'étape préalable à la pratique et au développement du Samyama. Les personnes « spirituellement peu évoluées » devraient consacrer du temps à comprendre l'Ashtanga yoga.

Pratiques de méditation – Entre clarté mentale et calme émotionnel

23
Oct
2024
Méditation
La peut être définie comme une pratique durant laquelle une personne utilise une technique, telle que concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité en particulier, pour atteindre un état de clarté mentale et de calme émotionnel. L'origine de la méditation La méditation est pratiquée depuis l'antiquité dans de nombreuses traditions et croyances religieuses. Les premières traces de méditation (dhyana) se trouvent dans les Upanishads de la philosophie hindoue, et la méditation joue .
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Chakra racine – Réserve d’énergie primaire

23
Oct
2024
Chakras, Culture, Healing, Hinduism, Mantras, Meditation, Yoga
Le racine est également appelé en , qui est le stockage d'énergie primaire. Il est situé à la base de la colonne vertébrale, dans la région du plexus coccygien, sous le sacrum. Il est associé à vos besoins fondamentaux de survie. Où se trouve le chakra racine dans le corps ? Muladhara est situé à la base de la colonne vertébrale, au niveau du plancher pelvien et des trois premières vertèbres. Le chakra racine .
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Sankya Yoga – Yoga de l’Esprit

23
Oct
2024
Yoga
Une des écoles de les moins connues, qui semble particulièrement bien adaptée à notre quête de mentale, est le Sankhya Yoga, basé sur les , ou écrits, du sage . Les hindous croient que ce philosophe du Yoga n'était autre que le dieu , fils de , dans l'une de ses réincarnations terrestres. En surface, les sutras semblent être simplement une série de propositions philosophiques, pourtant les étudiants de cette école affirment qu'une .
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