Andy Puddicombe

Andy Puddicombe est un auteur britannique, conférencier et professeur de méditation et de pleine conscience. Il est, aux côtés de Richard Pierson, le cofondateur de Headspace, une société de santé numérique qui propose un entraînement guidé à la méditation et à la pleine conscience à ses utilisateurs.

Mouvement de pleine conscience & pratique fondamentale du Bouddha

28
Jan
2023
Bouddhisme, Culture, Méditation
La pleine conscience gagne en popularité en tant que pratique de la vie quotidienne, en dehors de la bouddhiste perspicace et de son application en psychologie clinique. Définition du mouvement Dans ce contexte, la pleine conscience est définie comme la prise de conscience instantanée des pensées, des sentiments, des sensations corporelles et de l'environnement environnant, caractérisée principalement par « l'acceptation », c'est-à-dire l'attention portée aux pensées et aux sentiments sans juger s'ils sont bons ou mauvais. La pleine .
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